手首の活用法〜表現を豊かにするために〜①

普段の生活の中で手首の柔らかさを意識して動作をすることってありますか?肩こりや腰痛がひどい、肩に力が入りやすい … 続きを読む 手首の活用法〜表現を豊かにするために〜①