普段の生活の中で手首の柔らかさを意識して動作をすることってありますか？肩こりや腰痛がひどい、肩に力が入りやすい、というのはよく聞きますが手首の動きに関して日常生活で話題に上ることは、スポーツ選手や全身に気を使う職業の方な … 続きを読む 手首の活用法〜表現を豊かにするために〜①